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¿Qué son las lipoproteínas de alta densidad (LAD)? Las LAD son el “buen” colesterol. Le ayudan al cuerpo a deshacerse de las LBD “malas” transportándolas de regreso al hígado, donde el colesterol “malo” se regenera en el cuerpo o se elimina de él. Es así como las LAD pueden ayudar a prevenir la acumulación del colesterol en las arterias. Los niveles elevados de LAD en el cuerpo le brindan a la persona mayor protección contra las afecciones cardiacas. En cambio, los niveles bajos de dichas proteínas puede aumentar el riesgo de padecer de ellas. Piense en un subibaja con las LAD en un extremo y las afecciones cardiacas en el otro. Cuando los niveles de LAD se encuentran elevados, puede disminuir el riesgo de las afecciones cardiacas; mientras que cuando los niveles de LAD se encuentran bajos, puede aumentar el riesgo de ellas. Por eso se recomienda que el nivel de LAD sea alto. Una forma fácil para ayudarle a recordar que las LAD son el colesterol “bueno” consiste en lo siguiente:
Mantenga ALTO el nivel de las LAD
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